北京妇科医院哪家好_久吹空调小心月经紊乱

 在炎热的夏季,较让人感到幸福的事情就是呆在空调房里不出去,但是很多人不知道这也会给人体带来很严重的健康问题,特别是对于女性朋友来说,长期待在空调房会给女性造成月经不调的情况,因此久吹空调小心月经紊乱,女性朋友在生活中还需多加注意。
 
  周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热。但人体这种自发调节并不能迅速转换,人从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。
 
  常坐办公室的女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调,腹痛腹胀。为了避免发生这种情况,首先,要把室温定在26℃左右。其次,开空调时,较容易冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。第三,空调开机1~3小时后,较好关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气,或者每隔1小时到室外活动一下。
 
  由此可见,虽然空调能够我们带来凉爽的温度,但是吹多了对于我们的身体也是有很大的损伤的,因此大家在生活中还是需要多加防范,适当的锻炼也对我们的身体健康有帮助。