带你认识糖尿病

糖尿病
  糖尿病是以持续性高血糖为基本特征的代谢性疾病,而高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或者生活作用障碍,或者两者同食存在所引起的。

临床表现
“三多一少”症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻。除此之外还有皮肤干燥、瘙痒、饥饿感、视力下降、视物不清,经常感到疲倦、劳累等。
糖尿病的诊断
  以下三种情况可诊断为糖尿病:
  1、如果存在“三多一少”症状(即多饮、多食、多尿、体重减轻)等糖尿病症状,并且任意时间血糖≥11.1mmol/L,即可诊断为糖尿病。
  2、空腹血糖≥7.0 mmol/L。
3、口服葡萄糖耐量试验(OGTT),2小时血糖 水平≥11.1mmol/L。
糖尿病的预防和治疗
预防
  事实表明,改变一下生活方式,对预防二型糖尿病或推迟发病是有效的。为有助于预防二型糖尿病及其并发症,人们应当:
  ◆达到和保持健康的体重;
  ◆身体活动——经常定期进行至少30分钟强度适中的活动,需要增加活动来控制体重;
  ◆保证健康饮食,减少糖和饱和脂肪的摄入量;
  ◆避免使用烟草——吸烟增加患糖尿病和心血管病的风险。
治疗
科学的糖尿病治疗包括五个方面,人们形象地称为“五架马车”:
  ◆ 健康教育
  ◆饮食治疗
  ◆运动治疗
  ◆药物治疗
  ◆血糖监测